В нашей секции по боксу, также проводятся занятия по кикбоксингу

ЗАНЯТИЯ КИКБОКСИНГОМ

Чемпион России по кикбоксингу среди профессионалов по версии ISKA 1993 г.
Чемпион Европы по кикбоксингу среди профессионалов по версии ISKA 1993 г.
Двукратный чемпион мира по кикбоксингу среди профессионалов по версии ISKA 1993, 2001 гг.
Чемпион Европы по кикбоксингу среди профессионалов по версии World Profi 2001 г.
Интерконтинентальный чемпион по кикбоксингу по версии KIK 1995 г.

Колымажнов Дмитрий Георгиевич - проводит занятия по кикбоксингу в нашей Секции Бокса №1.
Что такое кикбоксинг?
Кикбоксинг – это вид боевого искусства, в котором разрешается совершать удары руками и ногами. Название этому виду боев дал легенда кино Чак Норис. Как вид спорта кикбоксинг начал свое существование в 60-е годы, а первые официальные соревнования провели в США в 1974 году.
Виды кикбоксинга

Кикбоксинг принято разделять на пять видов:

- семи-контакт

- лайт-контакт

- фул-контакт

- лоу-кик

- К-1
Семи-контакт
В этом виде удары наносятся легко, не в полную силу. При сильном контакте спортсмен получает предупреждение, а далее дисквалифицируется. Атаковать можно голову (за исключением макушки), туловище (грудь, живот, бока), ноги (ниже середины голени). Удары наносятся только при помощи разрешенной техники.
Лайт-контакт
Это переходный стиль между семи-контактом и фул-контактом, правила такие же, как и в первом виде, но спортсмен обязан нанести не менее 6 ударов ногой.
Фул-контакт
Особенность данного вида кикбоксинга в том, что можно бить в полную силу и отправить противника в нокаут. Удары можно совершать в голову (за исключением макушки и затылка), туловище (грудь, живот, бока), ноги (ниже середины голени). Каждый спортсмен обязан нанести противнику 6 ударов ногами за один раунд.
Лоу-кик
Практически то же самое, что и фул-контакт, но противника можно бить голенью по бедрам. Остальные правила остаются неизменными.
К-1 или японский кикбоксинг
Этот вид получил наибольшую популярность, т.к. бои в этом случае проходят намного интереснее и зрелищнее.
Какой вид кикбоксинга выбрать?
В нашей секции мы преподаем все виды кикбоксинга. Но если Вы не можете определиться, что нужно именно Вам, обратитесь за консультацией к тренеру. Он поможет выбрать оптимальный вид кикбоксинга и составит индивидуальную программу обучения.
Какая нужна экипировка для занятий по кикбоксингу?
В данном блоке расскажем об спортивной форме и экипировки, которая вам потребуется для тренировок по кикбоксингу.
На первое занятие...
На первое тренировке по кикбоксингу вам нужно взять удобную спортивную форму: майку, спортивные штаны или шорты (лучше шорты, т.к. в зале достаточно тепло) и сменную обувь. Перед тренировкой проводится разминка, на которой Вам пригодится скакалка, поэтому ее тоже стоит взять с собой.
В первый месяц...
В первый месяц занятий по кикбоксингу вам не понадобится сложная экипировка (накладки или щитки для кикбоксинга и т.п.). На начальном этапе тренировок проходит адаптация и изучение основ. Немного позже пригодятся бинты и перчатки, для отработки ударов на мешках (грушах).
В первый год...
Для занятий кикбоксингом нужны шорты или штаны, шлем, боксерские перчатки, бинты, накладки или щитки для кикбоксинга (защита голени), фут (защита для стопы), капа, защита для паха и грудной протектор для женщин. В любом случае вам лучше проконсультироваться с тренером и уточнить, в какой последовательности и какая экипировка вам потребуется.

Ведь, это не так просто, перчатки для работы на мешке (груше) отличаются от перчаток для спарринг (выхода на ринг). Шлем, капа и бинты помогут защититься во время тренировок и боев, поэтому к выбору нужно подойти ответственно.
Что предлагает
Секция Бокса №1
В нашей Секция бокса №1 Вы можете развивать себя и как кикбоксер. Для этого наши тренеры разработают индивидуальную программу занятий. Что это значит? Вы будете заниматься в группе, как и все остальные спортсмены, но Вам будут даваться совершенно другие задания для отработки техники. В спаррингах также будет уделяться больше внимания именно техникам кикбоксинга.
Приглашаем всех желающих посетить первое занятие по кикбоксингу в нашей Секции Бокса №1!
E-mail: boxtrening@mail.ru

Телефоны:
+7 916 202-33-11 — Андрей Александрович Новиков
+7 905 581-29-22 — Дмитрий Георгиевич Колымажнов

Адрес: 11-я Парковая ул., 49
Made on
Tilda